Chia sẻ cách tắm trắng bằng lá tía tô tại nhà

Lá tía tô, hay còn gọi là húng lủi, là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Ngoài ra, lá tía tô còn được biết đến với công dụng làm đẹp da, đặc biệt là khả năng tắm trắng hiệu quả.

Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản, an toàn và hiệu quả tại nhà.

1. Lợi ích của việc tắm trắng bằng lá tía tô

Tắm lá tía tô có tác dụng gì? Sau đây là các lợi ích mà bạn sẽ nhận được:

• Làm trắng da: Lá tía tô chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp ức chế sản sinh melanin, nguyên nhân chính gây sạm nám da. Nhờ vậy, tắm trắng bằng lá tía tô giúp da sáng mịn và đều màu hơn.
• Se khít lỗ chân lông: Lá tía tô có tính sát khuẩn cao, giúp loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên da, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá.
• Giảm viêm da: Lá tía tô có tính kháng viêm, giúp làm dịu da, giảm kích ứng và mẩn đỏ.
• Dưỡng ẩm da: Lá tía tô giúp cung cấp độ ẩm cho da, khiến da mềm mại và mịn màng hơn.

2. Cách chọn lá tía tô để tắm trắng

Nên chọn lá tía tô tươi, có màu xanh đậm, mùi thơm dịu nhẹ. Tránh chọn lá tía tô bị dập nát, úa vàng hoặc có dấu hiệu bị sâu bệnh.

3. Cách tắm trắng bằng lá tía tô

Cách 1: Tắm trắng toàn thân

Nguyên liệu:

• 500g lá tía tô tươi
• 5 lít nước

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, cắt nhỏ.
• Cho lá tía tô vào nồi nước, đun sôi trong 15 phút.
• Tắt bếp, để nước nguội bớt.
• Pha loãng nước lá tía tô với nước lạnh cho đến khi đạt nhiệt độ vừa tắm.
• Tắm toàn thân bằng nước lá tía tô trong 15-20 phút.
• Tắm sạch lại với nước thường.

Cách 2: Tắm trắng mặt

Nguyên liệu:

• 20g lá tía tô tươi
• 100ml nước

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, giã nhuyễn.
• Vắt lấy nước cốt lá tía tô.
• Thêm 1 muỗng cà phê mật ong vào nước cốt lá tía tô, trộn đều.
• Rửa mặt sạch, thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
• Rửa mặt sạch lại với nước thường.

4. Lưu ý khi tắm trắng bằng lá tía tô

• Nên tắm trắng bằng lá tía tô 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Nên kiên trì thực hiện trong ít nhất 1 tháng để thấy rõ kết quả.
• Sau khi tắm trắng, nên thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.
• Không nên tắm trắng bằng lá tía tô khi da đang bị tổn thương hoặc dị ứng.

5. Một số bài thuốc tắm trắng bằng lá tía tô khác

• Tắm trắng bằng lá tía tô và sữa chua: Trộn đều 1 chén nước cốt lá tía tô với 1 hộp sữa chua, thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút trước khi tắm.
• Tắm trắng bằng lá tía tô và chanh: Trộn đều 1 chén nước cốt lá tía tô với nước cốt của 1 quả chanh, thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút trước khi tắm.
• Tắm trắng bằng lá tía tô và bột yến mạch: Trộn đều 1 chén bột yến mạch mịn với 1 chén nước cốt lá tía tô, thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút trước khi tắm.

Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Với cách thực hiện đơn giản và nguyên liệu dễ kiếm, bạn có thể tự tắm trắng tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng.

Tìm hiểu thêm về cách làm kem trộn trắng da bằng thuốc tây